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添加辅食

发布时间:2023-11-09 15:26作者:以亚母婴网

【导读】宝宝在4-6个月就可以逐渐添加辅食啦,这么做可以促进宝宝的身体发育,同时也为宝宝日后断奶做准备。很多妈妈都喜欢在家DIY辅食给宝宝吃,但由于对辅食添加期营养及喂养认识不足,可能导致DIY辅食难以达到宝宝的营养需求,那么添加辅食应该把握哪些要点呢?当宝宝拒绝吃辅食时应该如何巧妙应对?下面就为各位妈妈详细解答!

宝宝辅食添加

年龄太小的宝宝还不具备发育成熟的肠胃,所以并不适合直接吃米饭,所以在6个月的时候,家长们就要开始为孩子准备相对应的辅食,一来可以让孩子吸收到更为足够的营养,二来能让孩子的肠胃加强发育。这个时候,掌握宝宝辅食大全就非常关键了。

在刚开始为宝宝添加辅食的时候,大家可以选择水果,比如苹果。首先大家要准备好一个苹果,把苹果蒸熟,然后使用搅拌机把苹果达成泥状。然后把打好的苹果泥放到米粉里一起搅拌,搅拌均匀之后就可以给宝宝吃啦!

胡萝卜也富含维生素,宝宝吃了之后能得到充足的营养。那么怎么使用胡萝卜做辅食才正确呢?育儿专家表示,家长们需要把胡萝卜清洗干净并且煮熟,弄烂之后一样与米粉搅拌在一起,同时也可以加入西蓝花,不仅口感不错,营养也更为充足。

添加辅食应避免什么

1、此外添加辅食的时候要注意避免易过敏的食物,如面筋、燕麦、鸡蛋、果仁等,可以等到宝宝稍大一点再添加。

2、盐,宝宝在一岁之前吃的食物都不能加盐,因为肾脏还没有发育成熟,过早的摄入盐分会使肾脏造成损伤,增加日后血压升高的风险。

3、糖,摄入过多的糖会使宝宝的情绪变得爱哭闹也会增加患龋齿的风险。

4、蜂蜜,由于蜂蜜的微毒性,不建议一岁以下宝宝食用蜂蜜,容易造成细菌感染让宝宝生病。

对于新生儿来说,除了不能吃珍珠粉,其他的食物也要顺应规则添加。家长们在照顾宝宝饮食的时候要格外注意,不要随意为宝宝添加辅食,以免对身体造成伤害。

宝宝添加辅食要加盐吗

我们平时吃的饭菜里面都添加了适当的盐分,但大多育儿医生都在反复提醒家长,在孩子一岁之前,千万不可以让孩子吃盐!这个提醒让很多家长都感到疑惑,为什么不能吃盐?不是说孩子不吃盐没有力气吗?

其实人类之所以要吃盐,是为了让身体吸收到足够的钠,婴幼儿可以从奶粉中得到充分的钠成分,所以不需要特意吃盐。另一方面,一岁以内的婴幼儿并没有完善的味觉,他们在吃东西的时候,并不能吃出太多的味道,即使不添加盐分,对于孩子来说,辅食依然是非常美味的食物。

不仅是一岁以内的孩子要避免吃盐,一岁以上的孩子的饮食也不需要强行添加盐分。在知道了吃盐的目的是为了补充钠之后,一些家长又开始担心了,不吃盐会不会缺钠?当然不会。在我们的生活中,很多食物都含有丰富的钠成分,只要孩子的饮食正常就不需要强行添加盐分,更不会因此缺钠。


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