孕妇产后喝鸡汤好吗？十月怀胎终于熬到孩子出生了，可是接下来的一个月还是比较难熬的，尤其是为了孩子奶水充足，必须每天补充各种汤品，其中常见的就是鸡汤，那么孕妇产后喝鸡汤好吗？接下来就和大家来说说。

产妇喝五红汤有什么功效

很多人都知道，五红汤的功效就是补血，而这种功效同样也适用于坐月子时期的产妇，产妇由于刚刚生完小孩，身体正处于大失血的时期，而五红汤刚好满足了产妇的补血。

其次，有些人认为五红汤可以下奶，这种看法也是有道理的，因为产妇喝了五红汤不但补充了气血，还促进了血液的流通，气血足了奶水自然就多了，这也是有科学依据的。

母乳的营养价值高，对于宝宝的健康非常重要，新生婴儿只有摄入足够的母乳才能提高免疫力，增强身体素质，使宝宝的健康成长得到保障，所以产妇产后下奶非常重要。

并不是每一位产妇喝了五红汤就一定有下奶的作用，这是要因人而异的，和每一位女性自身的身体素质有关。同时若大家在食用五红汤没有成功下奶的情况下，可以选择其他食物，如花生炖猪脚、红枣老母鸡汤、产妇鲫鱼汤等，这些食物对于产妇下奶的帮助都是很不错的。

我们来看看部分产妇在喝了五红汤之后对于该汤的评价如何：

银川网友：我坐月子的时候我婆婆给我做的五红汤喝，该汤确实对于下奶的作用还是挺好的，但是我不怎么喜欢吃甜食，在吃了小半个月之后就没吃了。

拉萨网友：我产后非常虚弱，我妈不知道从哪儿听来的五红汤的做法，在坐月子期间每天都做给我吃，不过在食用五红汤期间身体恢复得也确实不错，效果还算好吧。

东莞网友：坐月子期间，什么都干不了，挺无聊的，我就在网上看到了五红汤的功效，觉得还可以就搜索了一下五红汤的做法，并尝试做着吃，刚开始还不太会做，做过几次就得心应手了，毕竟比较简单，而且食用之后功效也确实不错。

产妇在食用五红汤之前应预先明确哪些人不能吃五红汤，五红汤又不能与什么食物同时吃，这样才更有利于产妇的补血和下奶，也避免产生一些不良反应。

产妇产后喝鸡汤好吗？

根据以上情况来看，产妇应该是可以喝鸡汤的，因为其的营养价值正好是孕妇在产后调理所需要的，但需要注意的是，虽然营养价值比较多，但是大家别忽略了一点，那就是在生产完后，身体中一些激素就会降低，身体中就会有过多的催乳素出现，这个时候喝鸡汤容易抑制身体中的雌激素，很容易导致产后妈妈回奶，尤其是老母鸡汤，更不可以天天喝。产后妈妈可以每隔几天喝一次鸡汤，在生产一周以后才可以喝鸡汤。

虽然说鸡汤对于产妇有很好的营养作用，但是别忘记了，这个时候不仅仅是产妇需要调理，还有新生儿需要妈妈的奶水呢！如果是这个时候正好开始喝鸡汤，万一产妇回奶了，受苦上火的就是产妇和孩子了。尤其是孩子一上火，做妈妈的心理更加的难受，这样的月子做起来是非常不利于恢复的。

孕妇春季喝汤好还是吃肉好

喝汤是南方人的习惯，在南方很多人的观念中精髓都是在汤中的，所以喝汤就足够了，而另一些人则认为肉中残留的营养更加多，更应该吃肉。那么到底是汤营养还是肉营养好呢？在春季的时候孕妇养生的话喝汤还是吃肉好呢？

其实在肉类炖的汤里面，大部分的营养都还是残留在肉里面，只有小部分的营养到了汤中，到达汤中的营养一般有脂肪和胶原蛋白、维生素等。所以孕妇在春季养生的时候不可以只喝汤，还需要吃汤里面的肉类。而一些对肉类消化不良的孕妇则可以多喝汤，尤其是海鲜汤和菜汤这类清淡的汤。

另外，虽然说吃肉比喝汤的营养多，但是在怀孕期间在女性身体比较虚弱的时候多喝汤是可以帮助补充体力的。如果需要补钙的话，孕妇们不可以单单靠和骨头汤来补充钙质，而需要口服钙片或者多喝牛奶来补钙。因为骨头汤里的钙质含量微乎其微，钙质不溶于水，所以骨头汤不需要多喝。

怀孕初期喝什么汤好

很多人在怀孕初期都很小心翼翼的，生怕吃错了什么，而影响到了胎儿的生长发育。但是怀孕初期应该多吃一些含氨基酸丰富的蛋白质食物，例如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，也可以多喝汤，因为汤里面蕴含了很多的营养成分，例如钙、维生素、蛋白质等。那么准妈妈们在怀孕初期要摄取什么营养呢？准妈妈喝什么汤有有助于补营养？我们快来看看吧。

1、 多摄入蛋白质

怀孕初期，这段时期是蛋白质在孕妇体内存储较多的时期，比未怀孕时的需求还多25g左右，其中胎儿留存170g左右，所以应该多摄入鱼肉、鸡蛋等食物，也可以多喝富含蛋白质的汤水，例如鲫鱼汤。

2、 脂肪酸的需求

这段期间是胎儿脑部细胞增值的高峰期，准妈妈们可以食用一些富含充足脂肪酸的食物，有助于胎儿脑部的发育。

3、 钙和铁元素的需求

可以多食用动物性食物和饮用排骨汤、猪骨汤等，有助于钙和铁的摄入和吸收。